今日は、安産灸ネットワークの研修の為、
お休みをいただき東京に来ています。

お隣の席には、北海道から来たK先生。
まさに北は北海道から南は沖縄まで（私！）、
全国から安産灸を学びに女性鍼灸師が集まりました。

安産灸ネットワークでは、
妊娠初期のつわりから、
妊娠後期の出産準備まで
それぞれの時期にあったお灸をしていきますが、
同じくらい力を入れているのが、
衣食住を中心とした生活の養生指導や、
セルフケアの指導です。

都心と地方。
北国と南国。
地域によって、必要となる養生のポイントも違って、
同じ日本なのにこんなに差があるんだなーと、
改めて実感しました。


沖縄は、夏の暑さが厳しくてお散歩できませんが、
北海道は冬の雪が深くてお散歩できないんですもんね。
それぞれの地域に合わせた対応をしていくことが大切です。

でも、どこに居たって変わらない養生ポイントは、
お母さんが「ゆっくり・ゆったり・温めて」過ごすこと。

特に沖縄は、暑いからといって、一年中裸足で過ごしたり、
冷たいものや体を冷やす果物を多く食べがちなので、
「温める」というのはとっても重要です。

沖縄の妊婦さんにもお灸をぜひ体験していただきたいです！


今日は、ほかにもいろいろ学びましたが
一番の収穫は、きつくない逆子体操！
苦しくないどころか、むしろ気持ちがいい、
逆子体操を学びました。

１０年以上、妊婦さんを専門に
年間３００人以上の妊婦さんを診ている師匠の
知識と技は本当にすごいです！

明日は、「不妊治療」について。
しっかり学んで沖縄に持ち帰ります。


研修室から見えた、東京の夕焼け。


たまには都会もいいな。