5月7日 18時48分

スーパーフルムーンの力に引寄せられ、
2728gの男の子を無事に出産いたしました。

母子ともに健康です！


皆様から、お産に向けての励ましの
コメントやメールをたくさん頂いているのですが、
産後も目を使うことは極力控えたいので、
お返事はしばらく身体が落ち着いてから
させていただきます。
申し訳ありません。
温かいお言葉にとてもパワーをいただきました。
まずはこの場を借りてお礼申し上げます。

お産のレポートもまた改めてUPします。

まずはご報告まで☆  

GW最終日。
今日もいいお天気ですね〜！

昨日の満月もキレイだったー

満月パワーに引っ張られたのか、
午後からなんだか定期的にお腹が張り始めて、
「いよいよか！？」
と、ドキドキいそいそと夕飯の仕度や、
入院準備の確認をして、
夜は赤ちゃんと満月を満喫。

月を見ながらお風呂にはいったり、
シンギングボールと戯れたり、、、
ハーブボールでお尻まわりをゆるめたら
いつのまにか深い眠りへ。

気がつくと朝になっていました。
昨日みたいな張りもなくなって、
やっぱりお産はまだ先みたい。

でも、このフライングのお陰で、
赤ちゃんがお腹にいる時にしたかった事は
みーんなやれた。

全部意味があるんだなー。

限りある時間だからこそ、
大切に過ごしたい。

赤ちゃん、今日は何して遊ぶ？  

産休に入って早一ヶ月。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日はとってもよく晴れて気持ちいいですね～
海でも見に行きたいところですが、
旦那さまは二度寝で爆睡中。。。

「産後一ヶ月は私は寝たきりで
赤ちゃんのこと以外は何もできないからねー。
家事は任せたよ。」

そう伝えてあるので、
産後出来るだけ休みが取れるように、
最近は夜遅くまでお仕事頑張ってくれています。

女性は妊婦さんとして出産の準備がありますが、
男性も妊夫さんとして出産への備えがあるんですね。

マッサージしてくれたり、
家事を手伝ってくれたり、
早く帰って一緒に赤ちゃんとお話ししたり。。。

ついつい妊婦はそうゆうイクメンを求めてしまいがちですが、
家族が安心して生活できるように働いてくれることも
大事な妊夫さんの役割。
感謝・感謝。

さてさて、私はと言いますと、
無事に39週に突入して、後は産まれてくるのを待つばかり
となっています。
体調はバッチリです！
最近
「そろそろ生まれましたか～」
というご連絡をよく頂くのですが、まだ妊婦しています。

鍼灸師を目指してからというもの、
平日は学校や内弟子修行、治療所勤務、
休日はほとんど研修やセミナー、
まとまった休みは旅に出てしまうので、
こんなにゆったりとした時間を過ごしたのは
何年ぶりだろう。。。

と言いつつ、
産休のこの間に、ひだまり堂の和室を大改造！
ヘンプを混ぜた琉球漆喰で
洞窟のようなドームのお部屋に大変身しています！

大工さんや、塗装屋さん泣かせの構造で、
先日ようやく完成

クリスタルや大好きな与那原正守さんの器の照明に囲まれて、
地底のような、子宮の中にいるような
リラックスできる素晴らしい空間になりました。

リフォームの様子もいずれ詳しくUPする予定ですが、
妊婦・産婦は目を使いすぎないのが鉄則。
今日はこの辺でやめておきます。
お楽しみにしていてください☆

ではでは、皆様よいGWを～！  

音魂サウンドヒーリングの日程が変更になりました。

4月25日（水）11時～13時

です。
詳しい内容はコチラ  

皆様、お久しぶりです。
いかがお過ごしですか？

私は臨月に突入。
今週からはいよいよ正期産の時期に入り、お産に向けて準備中。
体調もバッチリです。

さてさて、今日はひだまり堂でお産前最後のイベントのお知らせです。


【ライアによる音魂（サウンド）ヒーリングコンサート】

日時：4月25日（月）　11時～13時
場所：鍼灸サロン　ひだまり堂
料金：3,000円(参加者が４名以下の場合4,000円）
申し込み：info@hidamari.asia
　　　　　　お名前・ご連絡先（携帯番号）をお知らせ下さい。
　　　　　　　　＊携帯メールで送られる方は、返信メールが拒否されないように
　　　　　　　　　　設定変更をお願いします。
　　　　　

今回は妊婦さんにオススメなサウンドヒーリング会。

ミュージシャンでもあり、
ライアを使った音魂瞑想やサウンドヒーリングをされている
小嶋さちほさんをお迎えし、
妊娠中のお母さんと赤ちゃんがゆったりとつながる
ライヤーコンサート＆ハーモニーヒーリングを行います。

【workの内容】
☆ライアによる繊細な波動のDEEPリラックスLIVE

ゆったりすわったり、ねころんだりしてきいてもOK!
お母さんもおなかの赤ちゃんも深いリラックス！
ライアの音色は生命力をたかめ、免疫をあげるといわれています。

☆　声によるハーモニーヒーリング

　みなさんの中に眠っているヒーリングvoiceをひきだして唱和することで、調和＜ワンネス＞を体感します。気持ち良いハーモニーに包まれてみましょう！

☆　ゆらゆら波フラ舞いwork
＜波＞の曲にあわせて、ゆらりと舞ってみます。ゆったりとした動きで身体をゆるめます。

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

ライアは千と千尋の神隠しの歌でも使われている
とても優しい音色の楽器です。

今回は、ゆっくり身体を動かしながら
お腹の赤ちゃんと一緒に
ライアの音色を感じたり、
声を出したり、、、
体も心もゆるゆるとリラックスし、
赤ちゃんとの一体感を楽しめるworkになっています。

実は、私は音痴で歌うことには
コンプレックスがあったのですが
さちほさんのボイスワークに参加して、初めて
「声を出すって楽しい！」
と思えるようになりました。

さちほさんの導きに合わせて声をだしていくと、
上手いとか下手とかそんなことは全然関係なくて、
本当に自分の中から出てくる声が心地よく、
その声が自分の体に響き、
心まで緩んでいくのを感じることができます。

だから、「歌は苦手～」という方でも大丈夫！
というより、そうゆう方に是非参加した頂きたい。

だって、赤ちゃんが生まれたら
きっといろんな歌を口ずさみたくなると思うから。
その前に是非、声を出すことの楽しさを
体験してみてください。

しかも今回は、現在洞窟部屋へと改装中の和室での
こけら落としイベントです！
漆喰塗りのドームになって、音の響きもいいはず。
クリスタルに囲まれて、空間だけでもかなり癒されると思います！

私もとっても楽しみにしています。
妊婦さんにオススメのワークショップではありますが
一般の方のご参加も大歓迎。

但し、今回はお子様のご同伴はご遠慮いただいています。
産後に子供と一緒に楽しめるライアのイベントも計画中です。

皆様のご参加をお待ちしています☆


  

妊娠中に起こりやすい体調の変化や、様々な不調、仕方が無いと諦めていませんか？
東洋医学のツボのケアで、薬に頼らず快適なマタニティーライフを送りましょう！
自宅でできる簡単なケアやストレッチで安産力をUPさせるツボのコツ、お伝えします。


【講座の内容】
・ ツボって何？
・ 自宅で簡単にできるツボのケア
　　　つわりのツボのケア
　　　頭痛・鼻炎・風邪のツボのケア
　　　肩こり・腰痛・便秘に効くストレッチ
　　　安産に向けた体づくりのツボ

【日時】　
24年4月7日（土）
　　　15時～16時30分
【場所】
　　　ゆいクリニック　さんルーム
【料金】　
　　　2000円
【お申し込み】　
　　　ゆいクリニック　098-989-3801
  

今日はとっても蒸し暑い夜ですね。。。

でも、赤ちゃんは寒いより温かい方がうれしいようで
とってもよく動いています。

あまり動かれると、また逆子になるのではと
ヒヤヒヤしてしまいますが、
さっき赤ちゃんの心音を聞くトラウベで旦那さんに確認してもらったら
きちんと下の方で「ト、ト、ト、ト、ト・・・」と
大人の脈拍の倍ほどの速さで打つ、赤ちゃんの心音が聞こえたそうです。
よかった

トラウベは木製の筒で、赤ちゃんの心音の確認に使います。
ちょうど赤ちゃんの肩の辺りに近づけると聞こえるので
お腹のどこで聞こえるかで、赤ちゃんの体位を確認できるのです。

難点は、お母さん本人が聞けないこと
治療の際も、ご主人やご家族が「聞こえたー！」と感動しているのを
お母さんは羨ましそうになさっています。

今回は私達の逆子体験記。

逆子と言われたのは２９週０日の検診。
実はその２日前から、なんだか怪しい気はしていたので
やっぱりなという感じでした。

この時期は逆子にならないように気を付けないと
と思っていたのに、逆子にさせてしまったことに、
ショック＆反省・・・

その日から逆子治しの日々が始まりました。

逆子は赤ちゃんからのメッセージ。
思い当たるのは、やっぱり働きすぎということ。

きちんと休憩をとること、
夜の治療はしないこと、
予約の締め切りをすること、、、

当たり前だけど、できていなかったことを
きちんと腹を決めてする決意をしました。

そして、実践したのは
①ゆっくりした生活を心がける。
　　お家では出来る限り寝て過ごす。
　　日中も少しでも時間があれば横になる。

②温めて生活する
　　下半身を冷やさない。
　　冷たいものは食べない。
　　朝と晩、ゆっくりお風呂に浸かる。

③寝る前のお灸＆逆子体操
　　３０週まではお灸は三陰交のみ。
　　３０週からは三陰交＋至陰にお灸。
　　お灸の後に逆子体操。
　　巷で逆子体操に勧められているものは
　　いろいろ試してみました。

④横向き寝
　　赤ちゃんの背中が上になるように横向きに寝る。

⑤赤ちゃんとのコミュニケーション
　　ゆっくり寝る時間は赤ちゃんに意識を向けて、
　　赤ちゃんが何を思っているのか？
　　何が食べたいのか？
　　どうしてほしいのか？？
　　赤ちゃんと今を一緒に生きていることを感じる時間を
　　大切に過ごす。

実践１週間後には、赤ちゃんの頭は肝臓の下まで下がり、
逆子と言うより横位に。
逆子の時は膀胱を蹴られてトイレが近かったけれど、
膀胱を蹴られることが少なくなってきました。
あと、半分回ってちょうだい！

しかし、ここから赤ちゃんは体勢をかえることはなく、
２週間が過ぎ、３１週を超え、
「絶対に治る！」と思っていた心にも、少し焦りが、、、
お腹に手を当てると、思わず手で回してしまいたくなる衝動を抑えつつ、
「頭はこっちよー」と声をかけてみたり。

そして、３１週３日目の夜。

私が普段、治療でお伝えしている逆子体操は
一般的な逆子体操ではなく、
安産灸の先生から教わったお腹を緩ませる体操なのですが、
いつものようにお灸をしてからこの逆子体操をしている時、
体操のコツがピン！とつかめた瞬間がありました。

言葉ではわかっていても、
実際にお腹に赤ちゃんがいて感じると、
先生が教えてくださっていた言葉のニュアンスが良くわかって、
ちょっとした角度で効果が違うのを実感。
やっぱりコレは、自分がなってみないとわからなかった。
いろんな逆子体操してみたけど、やっぱりコレが一番良さそう。
それがわかったよ。
ありがとう赤ちゃん。。。と思いながら就寝。

そして次の日の朝、
お腹に触れると、、、
もしかして、治ってるかも！
明らかに、右上にあった頭がなくなって、
左側にあった背中が右になっていました。

幸運にも、次の日が検診日。
ドキドキしながら診察を受け、
無事に逆子が治っていることを確認して頂きました☆

３１週５日。
逆子が治りやすいと言われる３２週までに、
きっちり返ってくれた赤ちゃん。

逆子になってくれたお陰で、
赤ちゃんのために自分がしなければならないことを
きちんと自覚できたし、
逆子のお母さんの気持ちも理解できた。
なにより逆子体操のコツがつかめたことは、
これからの治療に活かせるとっても貴重な体験でした。

なんだかもう、本当に
私のために逆子になってくれたとしか思えなくて、
赤ちゃんに大感謝。

そして、残り少ないこの子とのマタニティーライフを
もっともっと大切にしていきたい、
そう感じるようになりました。

これからたくさん増えていく
この子との思い出の一つとして、
この経験を忘れずにいたいと思います。

という訳で、赤ちゃんのためにも今日も早く寝ましょう！
おやすみなさいませ。
  

明日、3月17日ゆいクリニックで講座を行います。→コチラ

女性のためのセルフケア・ツボ講座
「女性のためのツボのコツ～クスリに頼らず不調を緩和する」
　　　3月17日（土）　3時～4時　＠ゆいクリニック

数日前には定員に達したためご予約をお断りしていたそうですが、
会場を広げ定員が増えたため15名ほど空きがあるそうです。

お申込みいただいたのにお断りしてしまっていた方は、
よろしければ再度ご予約ください。

お申込みはゆいクリニックまで。
　　　（ゆいクリニック　098－989－3801）  

ベイビーも本日から３２週。
いよいよ妊娠９ヶ月に突入しました！

そして！

おとといの検診で、逆子ちゃんが治っていることが判明

よかった～

右を向いた第１骨盤位から
クルッと回って、左向きの第２頭位へ。

胎動はおヘソの左上でよく感じるようになりました。

今回の検診は、血液検査がないため
かかりつけのゆいクリニックではなく、
お産を担当していただくこもり助産院へ。

こもり助産院は、エコーがないため
触診で赤ちゃんの姿勢を確認します。

私も自分で毎日触診して確認していたのですが、
ぐるぐる動く赤ちゃんは、
どう入っているんだか、いろいろなところがボコボコ動く。。。

検診時も、心音は右下で確認できるので
多分頭位になってると思うけど、
斜めになってるのかなーという感じでした。

小森さんいわく、
お腹の中できっちり丸まっている子は、
生まれてからもくるんで抱っこしてあげると
落ち着いてくれて育てやすいけど、
お腹の中で、手足をアチラコチラに伸ばして
姿勢が定まらない子は、
生まれてから抱っこしても体をのけぞらせて
育てにくい子になるかもということ。。。

やっぱり妊娠中に赤ちゃんが落ち着くような生活をしていないと、
産後に影響するんだなーと、そんなお話を伺いながら、
もう一度触診してみると。。。

「あらっ？？」

なんと、まぁ
頭を骨盤の中に、おしりを右のみぞおちに
背中を右の脇腹にした美しい第２頭位に収まってくれていました。
コレでばっちり逆子が治っていることを確認。

話を聞いて姿勢を正してくれたのかな？？

ホントに偉い子やねー

なんだかもう、赤ちゃんに感謝・感動
愛おしくってたまりません。

とはいえ、３２週はまだまだ再逆子もあり得る時期。
引き続き、養生が必要です。
母もあなたのために心地いい子宮を作るからねー。

次回は、逆子体験記。
逆子になった時のお灸や養生についてご紹介します。  

女性のためのセルフケア・ツボ講座
「女性のためのツボのコツ～クスリに頼らず不調を緩和する」

  

「赤ちゃんとの一体感を味わってね」

私も今までたくさんの方に言ってきたであろうこの言葉。

最近、私も良く言われるようになって、
ふと考えた。

私が赤ちゃんを感じる時は、
赤ちゃんが動いたり、
お腹が張ったり、
赤ちゃんを触ってみたり、、、

赤ちゃんは確かに私のお腹の中にいるけれど、
それは私ではなく、赤ちゃんという、
別人格の一つの魂。

だから赤ちゃんがお腹の中にいることを感じるということは
一体感を感じているというより、
むしろ、この子は私とは別の意識を持つ一人の人間なんだという
「分離感」な気がする。

かと言って、何かに集中していて
赤ちゃんのことを感じていない時は
一体感を感じているのかというと、
なんだかそれも違う。

確かに物理的には「一体」なのだけど。。。

んー。
私は分離感しか感じてない気がするぞ。。。


「一体感」と「分離感」

言葉遊びのような、
禅問答のようなこの問いをモンモンと考えていた。


そして、

先日、マタニティークラスに参加するために
午前中を休診にさせて頂き、
久しぶりにゆっくりとした時間を迎えた朝。

赤ちゃんに意識を合わせ、
ゆったりと寝転んで過ごすまどろみの時間。

鳥のさえずり、
遠くで聞こえる飛行機の音。

静かな空間に
そよそよと優しい風がそよぎ、
心地よい温かさが身体を包む。

雲が晴れたのかな？
一瞬にして部屋にパーッと光が差し込み、
空気がキラキラと輝きだした。

その時

私はその瞬間を赤ちゃんと一緒に感じていた。

お腹の中の赤ちゃんも
私と同じようにこの時間を心地良く感じている。

なんだかそう確信した。

あー。
これが一体感か。

8ヶ月目にして初めて実感した「一体感」

今、ここで、この瞬間を生きているという感覚を、
母なる地球の優しさと温かさを、
共に感じ、共に味わう。
共感、共鳴。

この一体感は
別人格の二人だからこそ感じ合えるもの。

本当に一体だったら、一体感なんてものは
当たり前過ぎて感じない。


物理的に一体だからこそ感じる分離感。
別人格だからこそ感じる一体感。
なんだか不思議。

そうであれば、
お産のときや産後、物理的に離れた時には
逆に一体感をもっと感じるようになるのかな？

でも、でも、
やっぱりお腹の中にいてくれるこの時にも
もっともっと一体感を感じたい。

だから、赤ちゃんと過ごす時間を
もっと大切にしよう。

一人ひとりが感じ、
それを共有できるから、
コミュニケーションは楽しい。

お腹の中から始まるコミュニケーション。

赤ちゃんに会える日がますます楽しみになってきた！  

妊娠のご報告をしてから
たくさんの方からお祝いのお言葉を頂けて
うれしい日々を送っています。

赤ちゃんは相変わらず元気に逆子です

今月いっぱいで産休に入ることもあり、
ご予約もたくさん頂いていて、
1週間後まではほぼ埋まっている状態で
月末までも大分空きが少なくなって来ました。
本当にありがたいことです。

ご予約のためにお電話をくださっている方も多くいらっしゃるのですが、
治療中は電話にでることはできないため、
電話はほぼ繋がりません。

お名前・ご連絡先・ご希望の日時を留守電に入れていただければ
こちらから折り返しご連絡いたします。

何度かけていただいても多分電話をとれることは無いと思うので、
是非留守電をご利用ください。
万が一、当日夜までに折り返しがなかった場合は
お手数ですが再度ご連絡いただければ幸いです。

また、このような状況ですので
当日のご予約は承れません。
ご予約は日程に余裕を持ってお申し込みください。
（前日の夜間や当日にご予約のご連絡を頂いても
お断りのお返事すらできない場合があります。
そのくらい時間がありません。。。
申し訳ありません。ご了承ください。）

すでに月末まで大分ご予約が埋まってきています。
再診の方のご予約についても、
3月16日（金）を持ちまして締め切らせて頂きます。

勝手を言って申し訳ありません。
頼まれると断れない性分で、
ついつい無理な時間のご予約もお引き受けしてしまうので、
今回ばかりは、赤ちゃんのために腹をくくらねば、と決意しました。

ご理解・ご協力いただきますようお願いいたします。

ひだまり堂　　加納由美  

今日は宜野湾にある「こもり助産院」の講座に参加してきました。

先週は
「母乳育児を成功させるコツ」講座で

おっぱいが出る仕組みや
おっぱいのつくり
赤ちゃんとの関係性などなど。。。

おっぱいについてを座学で学び、

今日は
「自分でできるおっぱいマッサージ」講座で
おっぱいマッサージの実技を教えていただきました。

参加者はどちらも10名ほど。
うち妊婦さんは3名。
ほとんどが赤ちゃん連れで、
すでに母乳育児をされているお母さんだったので
母乳育児の実際のお話がリアルに聞けて
とても参考になりました。

お産も十人十色。
母乳育児も十人十色。

みなさんどんなお悩みがあり、どんな喜びがあるのか、
それがわかっただけでも妊婦には貴重な経験です。
受講して感じたのは、
この講座は絶対に妊娠中に受けておいたほうがいい！
ということ。

ひだまり堂にも産後のケアをさせていただいていますが、
おっぱいトラブルに悩む方も多くいらっしゃいます。

陣痛の痛みより、おっぱいの痛みのほうがつらい。。。

という方もいるくらい。

でもそれは、
おっぱいに関して正しい知識をもっていたり、
十分におっぱいの準備をしておくことで
軽減させることができるのではないかなーと感じています。

スムーズに母乳育児をはじめるには
妊娠中からのウォーミングアップが大切！
母乳育児のコツは知らないと損ですよ！

自己流のマッサージは乳腺の炎症の原因にもなります。
でも、きちんと習えば自分でもできること。
検診の時に助産師さんがマッサージしてくださる病院もあるようですが、
是非セルフケアを学んでみてはいかがでしょうか？？

おっぱいに限らず、お身体は意識すると本当に変わります。
人任せにせずに自分で愛着を持って接することが大切です。

ちなみに私はこの小さなお胸からちゃんとおっぱいが出るのか？？
というのが長年の心配事でしたが、
今日の講座で
「胸が小さい人のほうがおっぱいが良く出る」
という話もあるというのを聞いて、一安心

おいしいおっぱいが作れるお胸になるように、
毎日お風呂でおっぱいマッサージをしていきたいと思います。
赤ちゃん、楽しみにしててね～

そして、母乳育児でお悩みのお母さん。
是非、助産師さんに相談してみてください。
飲ませるときの抱き方や、くわえさせ方、
ちょっとしたコツを知るだけでもお悩みが解消できるかも。

母乳育児は脳がゆるゆるというのもポイント。
お悩みや不安は一人で抱えずに、
さっさとプロに相談して安心するのが一番です。

お母さんが心地いいと赤ちゃんも心地いい。
妊娠中も産後も一緒ですね。






  

ご無沙汰しております。。。

ブログから遠ざかり、
新年のご挨拶もせぬまま、
気がつけばもう2月も下旬。。。

今年の沖縄は雨や曇りの日が多く
なかなかお日様が見られない寒い日が続いていましたが、
治療をしていると節分を過ぎた頃から、
患者様の脈や身体の方向性が春の訪れを感じさせてくれていました。

人体は小宇宙。

人工物に囲まれて生活していても
やっぱり人も自然の一部として営みを失っていないんだなーと
なんだかちょっと安心しました。

そんな折、私の身体にも大きな変化がありました。

実は、去年の夏、新しい命を授かり、
現在は妊娠29週（8ヶ月）になりました。

つわりもなく、経過も順調で
お腹の中にいる時から親孝行の我が子。

最近まではほとんど気が付かれないくらい
体調もよく動くことができ、
治療もさせていただいておりました。

「赤ちゃんとのコミュニケーションを大切に」
「赤ちゃんのペースでゆったりと過ごす」

これまでたくさんの妊婦さんのケアをさせていただき
何回も言ってきたこのセリフ。
でも最近ではこのセリフを言うたびに我が身を振り返り
うちあたいしていました。。。

そして、今日の検診で逆子であることが判明

おとといからなんだか動きが怪しいなーとは思っていたのですが。。。

逆子の原因は様々ですが、
お母さんが忙しくしていたり、疲れていたり
冷たいものを飲食したり、体を冷やしたり。。。

母体の血液の流れが悪くなることで
子宮の血液の流れも悪くなり
それを赤ちゃんが逆子になって教えてくれている
というのも逆子の原因の1つとして考えられています。

つまり、逆子は赤ちゃんからのメッセージ。

お利口なわが子に甘え、
大好きな仕事をなかなかセーブできずにいた私に、
赤ちゃんが「そろそろ休もうよ」
というメッセージを送ってくれたのだと思います。

現在29週。
逆子を治すのにはちょうど良い時期です。

32週を過ぎると赤ちゃんも大きくなり
お腹に余裕がなくなって逆子が治りにくくなるため、
28週を過ぎて逆子と言われた場合は
早めに対応することが大切です。

逆に28週までは、赤ちゃんはクルクル回転しているので
逆子と言われてもそれほど気にする必要はありません。

とは言え、本来頭が下にあることが自然である赤ちゃんが
逆子になっているということは、
赤ちゃんが身体を張ってお母さんにメッセージを送ってくれているのですから
その思いに応えて養生していきたいものです。

私も今後は赤ちゃんと寄り添い
ゆったりとした生活を心がけていきたいと思います。

4月1日から産休に入らせていただくこともあり、→詳しくはコチラ
3月は予約が取りにくくなるかと思いますが、
何卒ご理解頂ますようお願いいたします。

今までたくさんの妊婦さんのケアをさせて頂きましたが
今回自分が妊娠することで、本当にたくさんの気づきがあり、
妊娠・出産に関する知識も格段に増えました。

今しかできないこの経験を、十分に味わうこと、
今この時間を大切にすることは
必ず治療にも生かせるはずですし、
生かしてきたいと思っています。
すでに妊婦さん、産婦さん、そして支える周りの家族に
伝えたいこと、知ってほしいこともたくさんあるので
これからは「治療」という形だけでなく、
ひだまり堂だからできる、赤ちゃん誕生のサポートを計画中です。

産後は必ず復帰します。

その時に、人としても治療家としても成長したなと
思っていただけるよう、
今は、今のことを精一杯楽しんで、味わって過ごしていきたいと思います。

いつもわがままばかりで申し訳ありません。

こんなに自由にやっているのに、
ご理解のある患者様に支えていただくことができ、
私は本当に幸せだなと感じています。
心から感謝いたします。


そして、治療家として我が子を逆子にしてしまったことは
ちょっと恥ずかしいことでもありますが、
私の経験が少しでも妊婦さんの役に立てばと思い、
公表していくことに決めました。

これからは、逆子のことだけでなく
おすすめの情報も発信していけたらと思っています。
みんなで元気な赤ちゃんを産みましょうね！

と言いながらこんな時間！
早く寝ないとっ！

おやすみなさいませ～








  

皆様にご報告があります。

この度、新しい命を授かり、
現在、妊娠29週（8ヶ月）に入りました。

それに伴い、
24年4月1日より産休を取らせていただきます。

また、新規の患者様のご予約の受付は
原則として3月2日までとさせて頂きます。

現在も1週間先までご予約がほぼ埋まっている状態にあり、
今後は更に予約が取りにくくなることが予想されますので
ご予約ご希望の方は早めにご連絡ください。


また、キャンセルや時間変更される方は
予定がわかった時点で早めにご連絡いただけると
キャンセル待ちの方に時間を回す事ができ、
大変助かります。

ご迷惑をおかけいたしますが
ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

出産予定日は5月10日で
産後もひだまり堂は続けますが、
復帰の時期は未定です。
（少なくとも2ヶ月はお休みさせて頂く予定です）

決まり次第、ブログやTwitterでご報告いたしますが、
復帰のご連絡をご希望される方は
・お名前
・ご希望の連絡方法（メール、電話、郵便・FAX）
・連絡先（メールアドレス、電話番号、住所）

を電話・FAX・メール・お問い合わせフォームのいずれかからご連絡ください。

自分自身の妊娠、出産、育児を通して
人として、治療家として
更に成長して復帰できるよう、
一瞬一瞬、今この時を大切に
過ごしていきたいと思っています。

今後のひだまり堂にご期待いただき、
子供の成長ともども温かく見守っていただけると幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

ひだまり堂　　加納由美  

3カ月で　
嘉例を引き寄せるカラダになる！
【マクロビオティック×セルフケア講座】
「ひだまり堂」院長　加納由美　　　　　　
×
「浮島ガーデン」フードデザイン　中曽根直子

幸せになるのは意外と簡単だった…！
体ケア＆食べ方のポイントを学んで実践するようになると、
いつの間にか直観が冴えて運気もup！いいことばかりが起こるようになるから不思議。
この不思議を多くの人と共有したいと、
加納由美と中曽根直子、夢を実現した二人が、
東洋医学の簡単セルフケアとマクロビオティックの食べ方＆料理法を
3回にわけてわかりやすくお伝えしてゆく夢のようなコラボ講座を行います。
マクロビオティック料理のデモンストレーション、ランチも付いています。
いろんなコトが巻き起こりそうな2012年、NICE嘉例（幸運）BODYをゲットして、
なりたいワタシ、引き寄せましょう～☆

　日時：　1月15日、2月5日、3月4日（日）　10時～13時30分
　料金：　全3回　15000円　10名さま限定　
　　　　　　　講座料は初回に全納下さい。

ご予約：　098-943-2100　浮島ガーデンまで



＜講座内容＞
第1回　2012年1月15日（日）10：00～13：30　　　　　　　　　　　　　　　　　

テーマ：気づき
【東洋医学のキソキソ話①】
　・東洋医学を実践すると運気が上がる？？
　・気・陰陽・五行って？
【運気UPエクササイズ①】
　・姿勢でわかる身体のホンネ
　・頭を休めて直感力をUP！する方法（目の温湿布）
【料理デモンストレーション①】
・もちきびの卵どんぶり、ドーナツ（雑穀の基本の炊き方）
【食べ方講座①】
　・肉・魚、牛乳、砂糖はなぜ必要ない？
　・有機野菜の危険性
　・穀物8割、調味料のホント

第2回　2012年2月5日（日）10：00～13：30　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テーマ：手放してデトックス
【東洋医学のキソキソ話②】
　・東洋医学の診断学―舌が教えるあなたの体質
　・体質別デトックスにオススメのツボ（便秘・生理痛）　　　　　　　　
【運気UPエクササイズ②】
　・便秘とサヨナラ骨盤体操
　・生理の時期を気持ちよく過ごす（焼き塩療法）
【料理デモンストレーション②】
　・万能おかず「味噌ジャガ」香草焼きとコロッケ、簡単味噌スープ
【食べ方講座②】
　・私のデトックス体験、毒を出す＆毒を消す料理法
　・発酵食品、調味料テクニック

第３回　2012年3月4日（日）10：00～13：30　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テーマ：宇宙エネルギーが入ってくる体に
【東洋医学のキソキソ話③】
　・気はどこから受け取るの？
　・気の流れの調整にオススメのツボ
【運気UPエクササイズ③】
・ハートの鎧を脱いで愛されBodyになる方法（肩甲骨緩め体操）
・丹田力UPでブレない身体づくり（丹田呼吸）
【料理デモンストレーション③】
　・ヒエのフィッシュ・フライ＆つくね（雑穀だけで肉も魚も再現できる！）
【食べ方講座③】
　・身土不二、天と地のエネルギーにあふれた食材をいただく意味
　・時代は野草へ

最終回はいろんなお料理が飛び出すマクロビオティック食事会となっています。
マクロビ・スウィーツも味わえますよ～☆

  

タグ ：マクロビオティック東洋医学

誠に勝手ながら、
11月9日（水）～11日（金）までお休みさせて頂きます。

12日（土）以降は土日とも開院いたします。
9日までと、11日（土）のご予約はすでに埋まっておりますので、
ご予約ご希望の方は12日以降のお日にちでお願いいたします。

不安定な気候が続き
体調を崩される方が増えてきています。
皆様、どうぞお身体をご自愛のうえお過ごしください。

ひだまり堂　加納由美  

ネパール２日目

今日は４時４５分にドライバーさんと待ち合わせ。

ヒマラヤは、日の出直後が最も美しいということで、
ポカラ屈指のViewpoint、サランコットの丘へ向かう。

当然あたりは真っ暗。
見上げると、満天の星空。
コレは期待できる☆

タクシーに乗り込み出発！

こんなに早朝だというのに、
ウォーキングなのか、出勤なのか、
いそいそと歩いている人がかなりいる。

タクシーは街を抜け
山道を進む。

夜が明け始め、
遠くの山並みがうっすらと見え始めてきた。
はっきりとは見えないけれど、
かなりの存在感。

テンションが上り、気持ちが疾る。



と、その時、


ゴンッ


というイヤな音が。。。


ドライバーさんが車を脇に止める。


なんと、タクシーパンク！

「大丈夫、スペアがあるよ」

と、ドライバーさんは慣れた手つきでジャッキアップ。


あっという間に作業終了。
５分ほどのロスで再出発できた！

ネパールではパンクは日常茶飯事。
アクシデントのうちに入らないらしい。
（この後、ローカルバスのパンクも体験します）

そして、無事サランコットの丘の入り口に到着。
ここからは一人で丘に登るみたい。

もう大分明るくなってきた。
でもまだ陽はでない。
どうやら間に合ったようだ。

すぐそばのテラスには人がたくさんいて
朝日を待っている。

私はもう少し上に登ってみることにした。



ヒマラヤを眺めながらのハイキング。
なんという贅沢。
時折、足を止め、景色を堪能しながらゆっくりと登る。


すると近所のおじさんが

「うちの屋上上がっていいよ」

と声をかけてくれた！


オジサンの家の屋上からは３６０度あたりが見渡せた。
しかも貸切！ラッキー☆



右には雲海が広がる。



雲の下はポカラの街と湖。
街にいたら、雲に隠れて山は見ることが出来なかった。
ドライバーさんとの出会いに感謝。




そうしているうちに山々に光が差し、
朝日が顔を出した。










ヒマラヤの朝日。



世界は
一瞬、一瞬、
その表情を変える。



その柔らかい光がまっすぐに胸を差し、
身体が熱くなり、涙がこみ上げてきた。



この太陽は、特別な太陽じゃない。

いつも見ている太陽と同じ。

３時間前、日本を照らし始めた太陽。





私たちはいつも、この力強く優しい光に見守られているんだ。





当たり前のことを、特别に感じた朝。

当たり前のことが、特别だということに気づいた朝。




やっぱり旅はいい。





そう、一人静かに朝日を堪能した頃、
オジサンが上がってきた。

「このポスター買わないかい？」

手にはポカラからのヒマラヤの眺めを撮った２枚のポスター。


ちゃっかり商売してるね、オジサン

でもこの素敵な時間をありがとう！
ポスター喜んで頂きます☆

そしてこの後もステキな出会いが続くのです。  

美しいその景色を前に



言葉はなく



ただ涙がこぼれた